Bài viết mới nhất
Táo bón là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em hiện nay. Táo bón không phải bệnh nguy hiểm, nhưng nếu để tình trạng này diễn ra lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hệ tiêu hóa của trẻ và gặp rất nhiều khó khăn trong việc điều trị.
Nguyên nhân dẫn đến táo bón ở bé:
+ Bé ăn không đủ chất xơ và lượng nước cần thiết.
+ Không chịu vận động.
+ Do sử dụng nhiều thuốc như thuốc ho, thuốc hạ sốt, thuốc tiêu chảy… , uống nhiều kháng sinh.
+ Do cảm xúc thất thường: bé quá căng thẳng, hoặc vui buồn lẫn lộn vì điều gì đó.
+ Bé nhịn đại tiện nhiều.
+ Bé mắc một số bệnh lý như bệnh về trực tràng, suy dinh dưỡng, thiếu máu…
Táo bón dễ mắc, cũng dễ chữa khi bệnh chưa lâu và trở nên nặng. Ba mẹ chỉ cần chú ý một chút và phòng tránh bằng cách như:
+ Tăng chất xơ bằng cách cho bé ăn nhiều rau xanh, có thể xay thành nước hoặc xay nhỏ thêm vào cháo cho bé.
+ Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì chủ yếu là uống sữa mẹ
- Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng cần uống 600 ml nước/ngày (bao gồm: sữa, nước, nước trái cây…).
- Trẻ 1 – 3 tuổi cần uống 900 ml nước/ngày.
- Trẻ 3 – 5 tuổi cần uống 1200 ml nước/ngày.
- Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000 ml nước/ngày.
+ Cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ: ba mẹ nên luyện cho trẻ thói quen đi ngoài vào một thời gian nhất định trong ngày để hình thành cho cơ thể bé phản xạ đi vệ sinh hàng ngày. Khi thấy bé đang chơi bỗng nhiên chạy vô góc nhà đứng hoặc ngồi: đó là dấu hiệu bé đang nín nhịn. Mẹ nên khuyến khích bé đi tiêu lúc này.
+ Xoa bụng bé hàng ngày: Xoa bụng hàng ngày cho bé để kích thích nhu động ruột của bé, giúp ruột già đào thải phân dễ dàng hơn. Xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần xoa khoảng 10-15 phút.
+ Nếu làm nhiều cách mà bé vẫn không giảm được tình trạng táo bón ba mẹ nên đưa con đến bác sĩ để khám và được tư vấn những phương pháp trị bệnh hiệu quả nhất. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên hoặc kê thuốc cho bé. Ba mẹ không nên tự ý cho bé uống thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Khi trẻ chưa có tình trạng táo bón, tốt nhất ba mẹ nên phòng ngừa trước cho con, giảm nguy cơ mắc táo bón đến mức độ thấp nhất. Muốn phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ, người lớn nên cho trẻ ra ngoài hoạt động nhiều như chơi đùa hoặc chạy nhảy, và thêm nhiều rau quả tốt cho tiêu hóa vào phần ăn của bé như mồng tơi, táo, đu đủ, khoai lang, rau bina, cà rốt, cà chua…
Bên cạnh đó ba mẹ cũng có thể cho trẻ ăn thêm các thực phẩm lợi đường ruột như sữa chua, cá hồi, thịt gà hoặc các loại thực phẩm chức năng vi sinh.
Và điều quan trọng nữa là ba mẹ hãy luôn yêu thương và chú ý đến cảm xúc của bé. Tránh để bé căng thẳng, tiêu cực. Điều tốt nhất là luôn cho bé niềm vui và sự hào hứng, để bé thoải mái nhất có thể khi đang ở nhà với ba mẹ.
Hy vọng những thông tin đọc được tại bài viết này của Evenflo sẽ giúp ích cho ba mẹ và bé, để ba mẹ có cách phòng và chữa táo bón cho bé hiệu quả nhất!
(Tham khảo: https://pasteur.com.vn/)